Tout le matériel de randonnée dont vous avez besoin, selon les randonneurs

(CNN) –

La randonnée est l’une des activités de plein air les plus faciles et les plus accessibles, donc si la dernière année de confinement vous a envie de sortir dans la nature, il n’y a rien de mieux qu’une promenade apaisante dans les bois. Cependant, la randonnée peut sembler un peu intimidante si vous ne l’avez jamais fait auparavant, c’est pourquoi nous avons contacté des randonneurs experts pour obtenir des conseils et des conseils pour votre première sortie. Nous leur avons également demandé ce qu’il fallait rechercher lors de l’achat de nouveaux équipements de randonnée afin que vous puissiez parcourir les sentiers confortablement tout l’été.

Comme pour la plupart des activités de plein air, les experts à qui nous avons parlé disent que la planification est essentielle. «Lorsque vous prévoyez de faire une randonnée pour la première fois, faites des recherches sur de superbes randonnées pour débutants dans votre région pour plonger vos orteils dans l’eau et ne pas vous submerger», explique Melissa Benjamin, rédactrice à Arrière-pays. «Il existe de nombreuses ressources intéressantes avec une recherche rapide en ligne et même des applications comme AllTrails pour trouver des randonnées dans votre région. Commencez petit avec seulement quelques kilomètres, [and] assurez-vous de tenir compte du voyage de retour! »

Campspot L’ambassadeur Tyler D. Way fait écho à ce sentiment et dit que vous devriez toujours avoir quelqu’un à la maison qui sait où vous êtes. «Faites suffisamment de recherches à l’avance pendant que vous avez encore la réception, notamment en vérifiant la météo, en recherchant des itinéraires et en téléchargeant des cartes des sentiers», dit-il. “C’est toujours une bonne idée d’envoyer un texto à quelqu’un où vous allez et quand il doit s’attendre à avoir de vos nouvelles après votre randonnée.” Benjamin encourage également tous ceux qui entrent dans la nature à apprendre et à suivre Principes de Leave No Trace, ce qui vous aidera à avoir un impact minimal sur les environnements que vous visitez.

Une fois que vous avez trouvé le sentier parfait, vous voudrez réfléchir à ce qu’il faut apporter lors de votre randonnée. Bien que la liste ne soit pas aussi exhaustive que si vous alliez faire du camping ou de la randonnée, il y a encore certains éléments essentiels que vous devriez avoir avec vous chaque fois que vous sortez.

«Lorsque vous vous préparez à acheter du matériel pour la randonnée, pensez au terrain et aux conditions dans lesquels vous allez marcher», dit Benjamin. «À quel point la randonnée est-elle rocheuse ou raide? Allez-vous au printemps ou à l’automne? Jusqu’où prévoyez-vous faire de la randonnée? N’oubliez pas que les éléments peuvent parfois être imprévisibles. »

Dennis A. Vásquez, chef du bureau des opérations sur le terrain Parcs d’État du Nouveau-Mexique, dit que même si vous devez vous préparer à n’importe quelle situation, vous n’avez pas besoin de débourser beaucoup d’argent pour le dernier et le meilleur équipement. «Il n’est pas nécessaire d’acheter l’équipement le plus sophistiqué ou le plus cher», dit-il. «Commencez par un équipement basique, solide et à prix modique. Si vous êtes accro à la randonnée, vous pouvez vous mettre à niveau au fur et à mesure. »

Une pièce d’équipement sur laquelle vous ne devriez pas couper les coins ronds, cependant, ce sont des bottes robustes. «L’essentiel numéro un est une bonne paire de chaussures ou de bottes», dit Benjamin. «Pour vous donner les meilleures chances de passer un bon moment lors de vos aventures de randonnée, vous voulez vous assurer que vous êtes à l’aise de la tête aux pieds, mais surtout pensez à vos chaussures lorsque vous débutez.»

Continuez à lire pour plus de recommandations et de conseils de nos experts, et n’oubliez pas de sortir avec respect et responsabilité. «Avec de plus en plus de gens qui font du plein air, il est de plus en plus important pour chacun de nous d’en prendre soin», dit Way. «Si nous pouvons tous emballer ce que nous apportons, ramasser les déchets en vrac et être attentifs aux autres le long du sentier, alors tout le monde pourra profiter du plein air pour les générations à venir.»

Altra Hommes Lone Peak 5 (130 $; rei.com)

Lorsque vous cherchez des chaussures, vous voudrez décider si vous voulez des chaussures ou des bottes. «Les chaussures sont parfaites pour les courtes distances», dit Benjamin. «Ils sont plus légers, donc ils sont parfaits au début pour ne pas se sentir alourdis par vos chaussures. Cependant, les chaussures ne fournissent pas autant de soutien et ne sont généralement pas aussi durables. » Si vous partez pour de courtes randonnées ou si vous souhaitez voyager léger et rapide, ces chaussures de course sur sentier d’Altra sont une option très confortable.

Nike Pegasus Trail 2 (160 $; nike.com)

L’épouse de Way, Kendra Clapp Olguín, adore ces coureurs de trail de Nike pour des promenades plus légères. Ils sont faits de GORE-TEX, une membrane imperméable qui gardera vos pieds bien au sec même dans des conditions humides.

Bottes UA HOVR Dawn WP unisexes (190 $; underarmour.com)

«Si vous prévoyez de faire de plus longues randonnées sur un terrain plus accidenté, les bottes seront le meilleur choix», déclare Benjamin. «Ils fourniront… un bon maintien de la cheville et sont indispensables pour les terrains humides ou boueux.» Way utilise ces bottes montantes pour des randonnées intenses où il a besoin d’un soutien de la cheville. De plus, ils ont du caoutchouc à haute adhérence sur le bas et une membrane imperméable et respirante pour que vous puissiez marcher plus en toute sécurité.

Femmes Lone Peak All-WTHR Mid (170 $; rei.com)

Ce sont les bottes préférées d’Olguín quand il fait froid et qu’elle a besoin de plus de soutien de la cheville. Leur boîte à orteils large permet à vos pieds de s’évaser et de rester confortables, tout en restant soutenus et au sec.

Darn Tough Hiker Micro Crew Cushion Chaussettes pour femmes (23 $; rei.com)

«Obtenir une ampoule gâchera votre randonnée, donc une bonne paire de chaussettes et de chaussures est indispensable», dit Way. «Assurez-vous de casser vos chaussures dans le quartier plusieurs fois avant de prendre la piste.» Ces chaussettes aideront vos pieds à rester protégés et confortables tout au long de la randonnée. Fabriqués à partir d’un mélange de laine mérinos, leurs capacités d’évacuation de l’humidité aideront également à empêcher vos pieds de se sentir chauds et en sueur. UNE version homme est également disponible.

REI Co-Op COOLMAX EcoMade chaussettes quart de randonnée légères (13,95 $; rei.com)

Une option de chaussette plus courte, cette paire de REI est fabriquée à partir d’un tissu issu de bouteilles d’eau recyclées. Il est respirant et doté d’un amorti léger pour garder vos pieds soutenus.

Pack d’hydratation Osprey Skimmer 20 (100 $; rei.com)

La prochaine chose que vous devriez envisager d’acheter est un sac à dos. «Vous avez le choix entre plusieurs tailles en fonction de la quantité que vous souhaitez transporter et de la distance que vous prévoyez d’aller», explique Benjamin. «Une taille idéale pour la randonnée de tous les jours est d’environ 15 à 20 litres. Recherchez les packs qui ont une compatibilité de vessie à eau; certains sacs seront même livrés avec une vessie à eau, donc c’est gagnant-gagnant! De cette façon, vous pouvez avoir votre eau facilement accessible pendant votre randonnée. Ce pack de 20 litres d’Osprey comprend une vessie de 2,5 litres, et il est livré avec la garantie à vie d’Osprey. Il a également une version pour hommes, le Osprey Skarab 22.

Pack REI Co-Op Flash 22 (54,95 $; rei.com)

Ce pack est le favori d’Olguín, car il dispose de deux poches latérales lourdes pouvant contenir de grandes bouteilles d’eau. Il possède également une ceinture et une sangle de poitrine amovibles, vous pouvez donc utiliser le soutien supplémentaire ou les enlever pour perdre du poids.

Pack Incase DSLR Pro (149,95 $; amazon.com)

Way utilise ce pack pour transporter des tonnes de matériel photo, comme un DSLR, des lentilles supplémentaires et même un drone. Si vous souhaitez capturer de superbes photos et vidéos de vos nouvelles aventures de randonnée, ce pack est un excellent moyen d’emporter tout votre équipement.

Paquet de 20 Osprey Tempest (130 $; rei.com)

Une autre option de pack stellaire d’Osprey, ce pack (et son homologue pour les hommes) s’adapte à tout ce dont vous aurez besoin pour une longue journée de randonnée. De plus, ses bretelles et sa ceinture ultra-résistantes rendront tout votre équipement léger pour que vous puissiez marcher plus longtemps.

Couche de base à manches longues Smartwool Merino 150 (85 $; backcountry.com)

«La météo peut changer rapidement, alors assurez-vous d’apporter des couches. Pour vos couches près de la peau, pensez à la laine mérinos », explique Benjamin. «Lorsqu’il est actif, il est extrêmement respirant et évacue l’humidité.»

REI Co-Op Lightweight Base Layer Long-Sleeve Crew Top (39,95 $; rei.com)

Bien que ce ne soit pas de la laine mérinos, le mélange de polyester et d’élasthanne de cette couche de base promet toujours des propriétés anti-transpiration pour vous garder au frais sur les sentiers.

Chemise quotidienne cool Patagonia Capilene (35 $; rei.com)

«Soyez à l’affût des vêtements avec facteur de protection contre les ultraviolets (UPF)», dit Benjamin. «Cela vous fournira une protection solaire intégrée à vos vêtements.» Cette chemise simple de Patagonia dispose d’une protection UPF 50+ et d’un tissu extensible qui évacue l’humidité pour que vous puissiez rester à l’aise même sous le soleil brûlant. UNE version homme est également disponible.

Doudoune REI Co-Op 650 2.0 (99,95 $; rei.com)

«Pensez à une veste légère pliable qui peut se ranger sur elle-même afin de pouvoir la transporter ou la jeter facilement dans votre sac», explique Benjamin. Ce gonflable ultraléger pèse moins de 11 onces et peut facilement se glisser dans votre sac.

Veste Patagonia Torrentshell 3 L (149 $; backcountry.com)

Vous voudrez également emporter une veste de pluie au cas où le temps se détériorerait. Cette option de Patagonia est extrêmement étanche, vous serez donc prêt pour les pires averses.

Bâtons de randonnée Black Diamond Trail (99,95 $; backcountry.com)

«Si vous faites de la randonnée sur de longs sentiers escarpés, les bâtons de randonnée sont parfaits», dit Vásquez. «Cela peut prendre quelques minutes pour s’habituer à les utiliser, mais vous apprécierez bientôt les bâtons de randonnée.» Soulagez vos articulations avec celles-ci de Black Diamond.

Bâtons de randonnée REI Co-Op Trailbreak (59,95 $; rei.com)

Ces bâtons de randonnée en aluminium sont légers et ont des poignées ergonomiques conçues pour s’adapter à une variété de tailles de mains. De plus, les verrous de réglage ont un levier surdimensionné pour qu’il n’y ait pas de tâtonnement avec vos bâtons sur le sentier.

Bouteille d’eau à large ouverture Nalgene Ultralite (6,95 $; rei.com)

Bien sûr, vous voudrez apporter beaucoup d’eau pendant votre randonnée. Si vous n’avez pas encore de bouteille d’eau, vous pouvez faire confiance à ce classique Nalgene pour faire l’affaire.

CrazyCap 2 XL (84 $, à l’origine 104 $; crazycap.com)

Non seulement cette bouteille garde votre eau froide pendant des heures grâce à son isolation sous vide à double paroi, mais elle utilise également la lumière UV pour tuer 99,9996% des germes dans votre eau, de sorte que vous pouvez récupérer de l’eau d’un ruisseau à proximité pour une recharge ( assurez-vous simplement de ne pas attraper de débris physiques comme la saleté).

Bandana United By Blue Herd Horizon (12 $; rei.com)

«Un bandana en coton peut avoir de nombreuses utilisations sur la piste», explique Vásquez. Vous pouvez l’utiliser comme serviette après votre repas de mi-randonnée ou comme chiffon de sueur, ou vous pouvez même l’attacher sur votre tête pour vous aider à rester à l’abri du soleil.

Cahier classique Moleskine (19,95 $; amazon.com)

«Nous avons commencé à apporter de petits carnets de croquis Moleskine avec nous pour trouver un endroit calme et esquisser ce que nous voyons», explique Way. «C’est devenu une invitation utile pour nous d’être dans l’instant présent et c’est aussi une façon personnalisée de revenir sur certaines de nos différentes aventures.»